从陇南礼县到南澳岛：七日山海之旅全攻略

这是一段从西北内陆深入东南海滨的独特旅程，融合了陆路交通的规划智慧与海岛度假的悠闲惬意。

一、行程概览与核心思路

主题：跨越山河，邂逅蓝海。
时间：7天6晚（建议春秋季出行）。
核心：前半程高效交通衔接，后半程沉浸式海岛体验。

二、详细行程规划

第一天：礼县-兰州-潮汕机场

• 上午：从礼县出发，乘坐大巴或自驾前往天水南站/兰州中川机场。推荐搭乘高铁至兰州（约2小时）。
• 下午/晚上：从兰州中川机场飞往揭阳潮汕国际机场（建议提前预订午后航班）。抵达后，乘坐机场快线或租车前往汕头市区入住。
• 住宿：汕头市区酒店（如万象城、小公园附近）。

第二天：汕头文化初探与进岛准备

• 上午：游览汕头小公园历史文化街区，体验骑楼建筑，品尝地道早餐（如粿条汤）。
• 下午：参观汕头开埠文化陈列馆或中山公园。随后采购一些上岛用品（如防晒物品）。
• 傍晚：自驾或乘坐公交车（161路）经南澳大桥入岛，欣赏海上日落。入住后宅镇或青澳湾附近民宿。

第三至五天：南澳岛深度环岛游

核心建议：租车或电动车环岛，灵活自由。

• Day3（环岛东线）：
  - 游览长山尾灯塔（启航广场）、钱澳湾灯塔。
  - 下午前往青澳湾，游览北回归线标志塔“自然之门”，沙滩漫步。
  - 晚上品尝海鲜大排档（推荐紫菜炒饭、蒸生蚝）。
• Day4（环岛中线与西线）：
  - 上午参观总兵府、金银岛了解历史文化。
  - 下午前往后花园生态旅游村或风电场游览区，俯瞰全岛。
  - 傍晚在葫芦山或走马埔村观看海上日落。
• Day5（休闲或专项体验）：
  - 选择一：出海体验海钓、观光捕鱼。
  - 选择二：深度休闲，在青澳湾游泳、享受沙滩。
  - 选择三：参观宋井、云澳渔港，感受渔家生活。

第六天：离岛与汕头美食收官

• 上午：离岛返回汕头市区。
• 下午：品尝正宗潮汕牛肉火锅，购买手信（如牛肉丸、朥饼）。
• 晚上：可游览海滨路夜景，或整理行装。

第七天：返程

从揭阳潮汕机场飞返兰州，转乘交通返回礼县，结束旅程。

三、关键实用信息

交通贴士

• 大交通：礼县至兰州段以高铁/大巴衔接飞机为主。提前关注航班折扣。
• 岛上交通：强烈推荐上岛后租车（汽车或电动车），公交车班次有限。

住宿推荐

• 南澳岛：后宅镇（生活便利）、青澳湾（海景优质）。
• 汕头：选择交通便利的商圈酒店。

美食地图

• 汕头：牛肉火锅、粿品、卤鹅、夜粥。
• 南澳岛：海鲜（白灼鱿鱼、清蒸螃蟹）、海胆蒸蛋、紫菜炒饭。

预算参考（人均）

• 交通（含机票租车）：3000-4500元（视航班价格浮动）。
• 住宿：600-1000元/晚（中档标准）。
• 餐饮及门票：每日约200-300元。

四、注意事项

• 提前查看天气，避开台风季（7-9月需谨慎）。
• 尊重当地渔家风俗，保护海岛环境。
• 行程前半段转换较多，建议购买旅行保险。

这份攻略旨在帮助您高效衔接长途交通，并充分享受南澳岛的碧海蓝天与潮汕的人文风味。祝您旅途愉快，收获一段难忘的山海记忆。