一、行程概览与交通方案
出发地：陇南礼县（无直达交通，需中转）
核心目的地：广西北海市（银滩、涠洲岛、老街）
推荐行程时长：5-7天
交通规划：
- 礼县至天水/陇南站：乘坐汽车至天水南站或陇南站（约1.5-2小时）。
- 高铁中转：从天水南站乘高铁至南宁东站（约9-10小时），再转乘动车至北海站（约1.5小时）。或从陇南站乘火车至重庆/成都，再飞往北海福成机场。
- 飞机方案：从西安咸阳机场（礼县乘汽车至西安约4小时）直飞北海，或经南宁中转。
- 北海市内交通：出租车、网约车、共享电车或公交（银滩、老街等景点可直达）。
二、五日精华行程规划
- 第一天：抵达北海，入住银滩区酒店
下午游览北海银滩（日落观景），晚上前往侨港风情街品尝海鲜糖水。 - 第二天：北海市区文化游
上午参观北海老街（骑楼建筑、特产购物），下午游览冠头岭国家森林公园或海底世界。 - 第三天：涠洲岛一日游（需提前购船票）
乘早班船至涠洲岛，游览鳄鱼山火山公园、滴水丹屏、天主教堂，傍晚返回北海。 - 第四天：休闲深度体验
可选择红树林生态游览，或前往外沙岛体验渔民生活，晚上在北部湾广场感受本地夜生活。 - 第五天：返程或自由活动
根据航班/车次时间，购买海产特产后返程。
三、实用贴士与注意事项
最佳季节：10月至次年4月（避开暑期台风季）。
住宿推荐：银滩附近酒店（海景便捷）、老街周边民宿（文化氛围）。
美食清单：侨港糖水、虾饼、沙虫粥、炭烤生蚝、越南卷粉。
预算参考（人均）：交通1500-2500元（中转方案差异），住宿600-1000元（经济型），门票船票500元，餐饮500-800元。
必备物品：防晒霜、遮阳帽、晕船药（涠洲岛船程）、轻便夏装及薄外套。
安全提示：食用海鲜选择新鲜店家，游泳遵守银滩安全区规定，提前关注涠洲岛船票及天气信息。